Sanfte Berührung, gezielte Entlastung und mehr Wohlbefinden für dich und dein Baby 🤍

Mit manuellen Techniken begleiten wir dich durch Schwangerschaft, Wochenbett und alle weiteren Lebensphasen. Ziel ist es, deinen Körper in seinem natürlichen Gleichgewicht zu unterstützen und dir Raum für Entspannung, Regulation und neue Kraft zu schenken.

Osteopathische Handgriffe

Dein Körper leistet Großartiges – und verändert sich dabei ständig. Diese Prozesse können zu Verspannungen, Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder innerer Unruhe führen.

Sanfte osteopathische Handgriffe helfen, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und dein Nervensystem zu beruhigen. Dein Körper bekommt Impulse, um wieder in seine natürliche Balance zu finden.

Unterstützend bei:  

• Rückenschmerzen & Beckenschmerzen
• Verspannungen
• Verdauungsbeschwerden
• Schlafproblemen
• Stress & Erschöpfung

Je nach Schwangerschaftsphase wird die Behandlung individuell angepasst:

• 1. Trimester: sanfte Unterstützung bei Übelkeit, Müdigkeit & innerer Umstellung
• 2. Trimester: Entlastung für Rücken & Becken, mehr Leichtigkeit in der Bewegung
• 3. Trimester: Vorbereitung des Körpers auf die Geburt & tiefe Entspannung

EMH® – Effektive Manuelle Hilfen

Die EMH® (Effektive Manuelle Hilfen nach HebammenART) sind eine ganzheitliche Methode der Körperarbeit und Regulation.

Durch gezielte, einfühlsame Berührung werden hormonelle, muskuläre und neurovegetative Prozesse positiv beeinflusst. Der Körper kann Spannungen lösen, sich neu ausrichten und in sein natürliches Gleichgewicht zurückfinden.

EMH® stärkt nicht nur den Körper, sondern auch dein Vertrauen in dich selbst, deine Wahrnehmung und deine innere Stabilität.

Das kann EMH® für dich tun: 

• Wohlbefinden steigern
• Stress reduzieren & Nervensystem beruhigen
• Körperwahrnehmung vertiefen
• muskuläre Balance verbessern
• emotionale Entlastung schaffen

Hilfreich bei: 

• Ischiasbeschwerden
• hartem Bauch
• Steißbein-Problemen
• Varizen
• Ängsten & Stress
• belastenden oder traumatischen Geburtserlebnissen

Im Wochenbett unterstützt EMH® dich bei der Rückbildung, kann Schmerzen lösen, den Stillstart fördern und deinem Körper helfen, sich sanft zu regenerieren.

Für dich & dein Baby

Die sanften Impulse wirken nicht nur auf dich, sondern auch auf dein ungeborenes Baby – beruhigend, ausgleichend und stärkend.

Gerade in der Schwangerschaft kann affektive Berührung die Bindung fördern und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit vermitteln.